Meditatie

Meditatie betekent het concentreren op één punt. Gelukkig ben je je niet bewust van de hoeveelheid gedachten die door het hoofd heengaan. Dat zijn er ongeveer 50 per minuut! Tijdens meditatie ga je bewust naar die gedachten kijken en zul je gaan beseffen hoe druk je geest is. Dit kan in het begin confronterend zijn, maar het observeren van die drukte in je hoofd is het begin om wat aan die continue stroom van gedachten te kunnen gaan doen.

Vedanta meditatie bijeenkomst in Malden
Vedanta meditatie bijeenkomst in Malden

De Vedanta reikt verschillende technieken aan om de geest te verstillen. Hierdoor verminderen de hoeveelheid gedachten totdat het lukt om je concentratie op één punt te houden. In de Vedanta leer je om je te richten op het hart, het thuis van de ziel of jouw ware Zelf. Hoe stiller je wordt des te meer krijgt jouw ware Zelf de ruimte om tot manifestatie te komen.

Je zult dan:

  • gelukzaligheid, rust en Liefde gaan ervaren.

  • gaan ontdekken dat je verbonden bent met een oneindige stroom van Liefde die als vanzelf opborrelt vanuit je hart.

  • Voelen dat je onbegrensd en één bent met alles om je heen. Je proeft dan de ware vrijheid.

Dat is het moment dat de werkelijke meditatie begint!